ご飯がすすむ!鶏肉とナスとピーマンの辛みそ炒め レシピ・作り方
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材料(2~3人分)
作り方
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1
食材です。
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2
鶏もも肉は一口大に切り~醤油・酒をふり揉み込み、ピーマンはヘタ・種を取り除き~一口大の乱切りに、ナスはヘタを切り落とし~一口大の乱切りにする。
★は混ぜておく。 -
3
2)の鶏もも肉の汁気を軽く拭き取り~片栗粉を全体にまぶす。
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4
フライパンにサラダ油①を中火で熱し、鶏もも肉を並べ入れ~全体に軽く焼き色が付くまで炒め、いったんバットに取り出す。
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5
続けて同じフライパンにサラダ油②・2)のナスを入れ~しんなりするまで炒め、ピーマンを加えサッと炒め合わせる。
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6
更に4)の鶏もも肉を戻し入れ~中弱火に落とし2)の★調味料を回し入れ~全体に絡め炒め合わせる。
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7
最後に器に盛り、白いり胡麻をふり完成。
関連情報
- 料理名
- 鶏肉とナスとピーマンの辛みそ炒め
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水玉模様2021/08/20 15:49ご飯が進む味で美味しかったです!