朝ごはんにぴったり!黒豆・すりごまオートミール レシピ・作り方

朝ごはんにぴったり!黒豆・すりごまオートミール
  • 5分以内
  • 100円以下
きいこっす
きいこっす
バナナも入ってお腹満足。ぜんぶ混ぜるだけの簡単朝ごはん。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にオートミールを入れ、豆乳とヨーグルトを入れ混ぜる
  2. 2 バナナを一口大に切り、お正月に冷凍してた黒豆を1にトッピング。
  3. 3 すりごまとはちみつを好きなくらいかけて出来上がり。
  4. 4 お正月にたくさん炊いた黒豆はジップロックに入れて冷凍保存。いつでも好きなときにトッピングできて便利。
    わたしはヨーグルトに入れるのがとてつもなく好きです。

きっかけ

ダイエットをきっかけにオートミールにはまる。 バナナとはちみつとすりごまの組み合わせは絶品! お正月後、あまった黒豆のトッピングでさらに好き!

おいしくなるコツ

はちみつたっぷりが美味しい!

  • レシピID:1030019245
  • 公開日:2021/01/22
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カテゴリ
黒豆低カロリー主食5分以内の簡単料理オートミールヨーグルト
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