シャキ蓮根&旨味凝縮つくね!レンコンのはさみ焼き レシピ・作り方

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旨味凝縮した肉種をシャキシャキの蓮根で挟み、梅ソースをかけた挟み焼き~白飯にもお酒にも合います。
みんながつくった数 213

材料(2~3人分)

レンコン
250g
少々
片栗粉(まぶし用)
適量
サラダ油
大さじ1
豚ひき肉
200g
長ネギ
1/2本
片栗粉(たね用)
大さじ1
ふたつまみ
酒(蒸し煮用)
大さじ2
★酒・みりん・醤油
各大さじ1
★梅干し
2個
青ネギ・白いり胡麻
各少々

作り方

  1. 1
    食材です。
  2. 2
    レンコンは皮をピーラーで剥き6ミリ厚に切り(偶数枚)、酢水につけておき、長ネギはみじん切りに、青ネギは小口切りに、梅干しは種を取り包丁で叩く。
  3. 3
    ボウルに豚ひき肉・長ネギ・片栗粉・塩・(余れば摺ったレンコン)を入れ、粘りが出るまで、よく練り合わせる。
  4. 4
    レンコンはキッチンペーパーで水気を拭き、片面に片栗粉を薄くまぶす。
  5. 5
    2枚1組にして、3)の肉種を等分にのせて、レンコンではさむ(片栗粉がついている面に、ひき肉が接するようにし、穴にもしっかりと詰める)。 
    更に表面にも片栗粉を薄くまぶす。
  6. 6
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、片面に焼き色を付くまで焼き(4分くらい)、裏返して酒を加え、蓋をし弱火で蒸し焼きにする(6分くらい)。
  7. 7
    更に★を加えひと煮立ちさせ絡ませ、味が馴染んだら火を止める。
  8. 8
    最後に器に盛りタレをのせ、青ネギ・白いり胡麻をふり完成。
  9. 9
    横からです。
  10. 10
    断面です。

おいしくなるコツ

焼く際はあまり動かさずに焼いて下さい(肉種とレンコンが剥がれてしまうので)。 レンコンが余ったら摺り下ろして肉種に混ぜても美味しく召し上がれます。

きっかけ

ツレのリクエストに応えて作りました。

公開日:2019/10/05

関連情報

カテゴリ
れんこん
関連キーワード
和食 お弁当 ヘルシー ダイエット
料理名
レンコンのはさみ焼き

このレシピを作ったユーザ

oppeke22 ご覧いただいてありがとうございます。

つくったよレポート( 85 件)

2024/04/17 14:28
美味しかったです、ご馳走さまです♪
AYUママ
AYUママさん~つくったよレポートありがとうございます。 美味しく作っていただき感謝です。
2024/01/14 20:32
レンコンの挟み焼きはときどき作るのですが、梅ソースは初めてでした!今回は冷蔵庫に小さい梅1つしかなかったので、次は梅多めで作ります!
ゆう子☆
ゆう子☆さん~つくったよレポート有り難うございます。 数あるレシピの中から選んでいただき感謝です。

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