レンジで☆卵とミックスベジタブルのキッシュ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
卵とマヨネーズと牛乳は混ぜ合わせ、卵液を作っておきます。
ミックスベジタブルは解凍しておきます。 - 2 シリコンカップや耐熱皿にミックスベジタブルを入れて、上から卵液を流し入れます。
-
3
レンジで固まるまで温めます。
量にもよりますが、シリコンカップなら30秒、耐熱皿なら40秒が目安です。
10秒ずつチンしながら様子を見てください
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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レンジで簡単に出来ますよ☆