朝から栄養満点！ほうれん草とベーコンのココット レシピ・作り方

作り方

1. 1 食材です。
   ほうれん草はボウルに水を入れ、１５分くらい浸しておく。

   

2. 2 ニンニクは薄切りに、ベーコンは１センチ巾に切る。　ほうれん草はよく洗い、５センチ巾に切り、ボウルに入れた水に１０分浸す。

   

3. 3 フライパンにバターとニンニクとベーコンを中弱火でじっくり炒める。

   

4. 4 ほうれん草をフライパンに加えサッと炒めて、塩・胡椒・レモン汁・ナツメグを振る。

   

5. 5 器に４）とグリーンピースを敷き詰める。

   

6. 6 中央にくぼみを付け、卵を割り入れて、ピザ用チーズを散らし、ラップをかけ電子レンジで加熱する。（５００Ｗで３分くらい）

   

7. 7 最後にレンジから取り出して、ラップを剥がして黒胡椒をかけて完成。