ポン酢で作る、塩麹鮭の焼き南蛮漬け♥ レシピ・作り方

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遊星。.:*・゜
塩麹に漬けた鮭は焼くだけでなく、衣をつけて焼いて焼き南蛮にしてみました。
つけ汁はポン酢を使って、むつかしい調味液は省略!

材料(2人分)

鮭切り身
2切れ
塩麹
鮭の重さ10%
白ネギ
10cm
炒め油
大さじ2
ポン酢
50cc
砂糖
小さじ1/2
だし汁
大さじ2
片栗粉
適量
くし切りレモン
2切れ

作り方

  1. 1
    〈下準備〉
    鮭は前日から塩麹に漬けておきます
    (2~3日漬け込んだものでもOK)
  2. 2
    余分な麹を取り除き、一口大に切ります。
    骨があれば取り除いておきましょう。
  3. 3
    片栗粉を薄くまんべんなくつけます。
    (少量の場合は茶こしを使うと便利です)
  4. 4
    余分な粉はよくはたいておきましょう。
  5. 5
    フライパンに油を引き、4の鮭を皮を下にして中火で焼いていきます。
  6. 6
    白ネギは白い部分は白髪ネギに切り、芯の青い部分はみじん切りにします。
  7. 7
    ポン酢をだし汁で薄め、そこへ7のみじん切りにした青い部分のネギを入れます。
  8. 8
    白髪ネギは氷水に放しておきます。
  9. 9
    5の鮭の両面がこんがりと色づいて焼けたら、7のポン酢調味液に浸けます。
  10. 10
    塩麹につけてるので、長時間、ポン酢液に漬け込まなくても美味しいです。
  11. 11
    お皿に盛りつけ、8の白髪ネギの水気を絞り、上に載せます。
  12. 12
    くし切りにしたレモンを添えて出来上がり。

おいしくなるコツ

揚げ油を使わないので、簡単にできます。 今回は時短のため、ポン酢を利用しましたが、時間がある時は南蛮漬けの調味液を作ったほうが、やっぱり美味しいです。

きっかけ

少し多めに漬け込んだ鮭を利用して、時間がなかったのでフライパンで焼いたあとに漬け汁につける簡単調理にしました。

公開日:2012/11/13

関連情報

カテゴリ
鮭全般
関連キーワード
和食 南蛮漬け 塩麹漬け 時短
料理名
鮭の焼き南蛮漬け

このレシピを作ったユーザ

遊星。.:*・゜ 身体にいいもの、安く美味しく、楽しくいただきます~(*'ー'*)♪ 関西の味付けなので、ほとんどのレシピは薄味です。 濃い目がお好きな方は味を見ながら、調味料を増やしてくださいね。 ガッツリより、おつまみ的なメニューが大好き! 今夜のお酒のおともが見つかりますように。。。♪ http://plaza.rakuten.co.jp/planetta/

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