かきフライ♪鉄分カルシウムたっぷり レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
冷凍かきは流水で解凍して，ペーパーで水気をふく。
-
2
塩こしょうを少しふり，小麦粉を振り掛ける。
- 3 卵をくぐらせて，パン粉をつけ,180度の油で揚げる。
-
4
☆の分量をまぜあわせて，ソースを作る。
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