ふわふわ卵の親子丼 レシピ・作り方

ふわふわ卵の親子丼
  • 約30分
  • 500円前後
グリーンエメラルド
グリーンエメラルド
簡単に作れる卵フワフワ親子丼です♪卵とお肉でタンパク質が、たくさんとれるのが嬉しいポイント♪

材料(2人分)

  • 鶏もも(皮なし) 130g
  • 玉ねぎ(中) 1/2個
  • 3個
  • (お好みで)青ネギ 大2
  • ○酒 大2
  • ○醤油 大2
  • ○みりん 大1
  • ○砂糖 小2
  • ○水 100ml
  • 温かいごはん 2人前分

作り方

  1. 1 鶏もも肉の、皮、余分な油、筋を取り除き、小さめに切る
  2. 2 ボウルに○を入れ、よく混ぜておく
  3. 3 別のボウルに卵を割入れ、菜箸で白身と黄身が全部混ざらない程度(7割混ざったような状態)に混ぜておく
  4. 4 フライパンに2と、切った鶏もも肉を入れ、中火にかけアクを取り除きながら、少し煮詰める

    玉ねぎを途中で加え、玉ねぎがしんなりするまで煮る
  5. 5 少し火を強め(*卵を入れた時に、温度が低くならないようにする為)、3の半量をゆっくりまわし入れながら卵を固める

    *途中フライパンを時々揺すりながら、固めるといいです^^
  6. 6 残りの半量を、少しずつまわし入れる

    6〜7割程全体的に固まってきたら、火を止め、余熱でお好みの固さに卵を固める
  7. 7 温かいごはんを、どんふり皿に盛りつけ、6を大きめのお玉で掬って、上に乗せる

    (お好みで)刻みネギを散し、完成です♪

きっかけ

半熟なフワフワな親子丼が食べたくて♪

おいしくなるコツ

卵液を、少しずつ固めるのがポイント♪

  • レシピID:1020016556
  • 公開日:2021/08/12
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