冬の旬野菜だいこんの豚そぼろ煮 レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
-
1
【だいこん300g】をお好みの厚さに切って皮をむきます
-
2
だいこんに十字の切り込みを入れます
※味をしみこみやすくするためです※ -
3
だいこんが浸かるまで水を入れ【小麦粉を白濁するまで】入れます
一回に立たせた後【弱火】で【30分】下茹でします
※小麦粉のでんぷんとだいこんを一緒に煮ると甘くなります※ -
4
だいこんと煮汁に分けます
▲煮汁は取っておきます▲ -
5
鍋にだいこんと【顆粒だし】、【料理酒】、【みりん】、【醤油】各大さじ1入れる。
落し蓋をして一回煮立たせた後【弱めの中火】でお好みの硬さになるまで煮込みます。 -
6
冷蔵庫で一晩冷やします。
※味がしみこみます※ -
7
フライパンに【ごま油大さじ1】を入れ、ひき肉の色が変わるまで炒めます
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8
フライパンの中に【料理酒大さじ1】を入れ沸騰させ鍋に移します
※フライパンについたうまみを鍋に移すためです -
9
【片栗粉大さじ1】、【水大さじ2】で溶いてとろみをつけます
※煮汁をだいこんにまとわせて味をはっきりさせるため※ - 10 完成^^
きっかけ
今年のだいこんは大きく・安く・おいしかったのでそれを存分に味わうためにシンプルな料理を作りたくてこの料理を作りました。 だいこんの自然な甘みが際立ってパクパク食べれるのでだいこんの食物繊維とビタミンCを多く摂取することができます
おいしくなるコツ
レシピ内の「※」がコツになります。「▲」は注意することです。 水と小麦粉だけで下茹でするのは味の調整が難しくなるからです。 だいこんを十分に下茹でしたあと調味料を加えて好みの味にしてから冷蔵庫で一晩寝かしましょう。
- レシピID:1020013371
- 公開日:2020/01/24
関連情報
- 料理名
- 冬の旬野菜だいこんの豚そぼろ煮
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◆だいこんを甘くする方法とトロトロにする方法を詰め込みました。
◆調理時間のほとんどはだいこんの下茹で時間です。