✳3種の夏野菜サラダ✳ レシピ・作り方

✳3種の夏野菜サラダ✳
  • 約15分
  • 300円前後
mywayuayu
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ナス、トマト、ピーマンの夏野菜3種を使ったサラダです。
彩りもよく、おもてなしの1品にもぴったり!(^^)
よく冷やすことで味が馴染んで絶品です✳

材料(3〜4人分)

  • 茄子 1本
  • トマト 1個
  • ピーマン 2個
  • @オリーブオイル 大さじ3
  • @めんつゆ 大さじ1
  • @レモン汁 大さじ1
  • @にんにくチューブ 小さじ1/4
  • @白ごま 小さじ1
  • 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1 ナスは1口サイズの乱切りにし、5分程水にさらしてアク抜き。ピーマン、トマトも1口サイズの乱切りにする。
  2. 2 ボウル等に@を合わせ、塩胡椒で味を調える。
  3. 3 ナスは水気を切ってシリコンスチーマーに入れ、600w40秒過熱する。一旦取り出し、軽く混ぜて再度40秒加熱する。次にピーマンも足して、更に40秒加熱する。
  4. 4 ナス、ピーマンの粗熱が取れたら、(2)に入れトマトも加えてよく和える。
    冷蔵庫で15分以上置いてできあがり。

きっかけ

夏野菜をシンプルに食べたかったので。

  • レシピID:1020012314
  • 公開日:2018/07/19
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