１００円以下＆５分で作れる！ オクラの白和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
オクラは耐熱袋に入れて、電子レンジで１分～加熱する。
火が通ったら、小口切りか斜め切りにする。 -
2
豆腐は、重しをして水分を切る。
時間がないときは、重しを手で押して強制的に絞り出す。 -
3
ボウルに豆腐を入れて、潰しながら混ぜる。
出汁の素はパックを破って、中身を出す。白だしを加える。
最後にオクラを入れて、和える。
出来あがり。
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