お弁当の具に★鯖ほぐし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鯖を焼いて、粗熱をとってから身をほぐします。
食べごたえを考えると身はあまりほぐしすぎず、かたまりがあるくらいがオススメ。 -
2
ごま、塩昆布、ぽん酢を加えて混ぜたら完成。
ごはんに乗せて食べましょう。
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晩御飯に焼き鯖をする時についでに焼いて、ほぐしておけば楽ちんです。