常備菜＊にんじんとえのきのゴマ油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
にんじんは千切り。
えのきは石づきを取ってほぐします。
唐辛子を入れる場合は種を取っておきます。(小口切りにしてもOK )
- 2 ゴマ油で炒めます
-
3
しんなりしたら
●の調味料を入れて水分を飛ばします。 -
4
お皿にもって
青み野菜をのせて
できあがり！
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