小松菜のマヨゴマ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜をさっと洗い3〜4cmくらいに切り耐熱容器入れ、レンジ600w3分
- 2 人参はしりしり器で細かくし、ラップに、包みレンジ600wで3分位(柔らかくなるまで)
- 3 えのきも小松菜、人参と長さを揃えて切り、ラップに包み、レンジ600wで30秒
- 4 ちくわは、薄切りにする
- 5 小松菜の余熱がとれたら、軽くしぼり水気を切ってボウルへ
- 6 他の材料全てをボウルへ入れ和える
- 7 青粉を少々入れ混ぜる
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