子供おやつ☆砂糖なし 林檎とサツマイモの蒸し煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 林檎はイチョウ切り。
   サツマイモは皮をむいて林檎の大きさに合わせてきる。
2. 2 小鍋に林檎→サツマイモの順に入れ、蓋をして中火にかける。
   (我が家のIHは3)

   

3. 3 5分位すると、水分が出てくるので、かき混ぜて、弱火にする。(我が家のIHは2)
   レーズンを入れるなら、ここで入れる。

   

4. 4 たまにかき混ぜながらお好みの煮詰め具合まで。
   写真は15分位です。

   

5. 5 餃子の皮で包んで揚げ焼きにしてみました
   簡単アップルパイです☆

   

6. 6 幼児おやつ！砂糖油なしバナナ林檎ヨーグルトケーキ
   にも入れてみました☆