セロリとアボカドのスムージー レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- セロリ葉っぱごと 大1本
- アボカド 1個
- ピンクグレープフルーツ 半分
- 氷 適量
- 水 半カップ位
作り方
- 1 セロリは大きめのなら1本葉っぱごとざっくり切る。（葉っぱを外してもOK）
-
2
アボカドは真ん中で種にあたる迄くるりと1周包丁を入れる。
回して２つに割り、種を包丁の柄に近い方の尖った所に刺して回すと簡単に取れる。皮をむいて、適当に切る。 - 3 グレープフルーツ半分は、包丁で適当に皮を剥き適当に切る。薄皮は付いたままでOK。
- 4 切った材料と氷、お水をミキサーに入れ なめらかになる迄回す。
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