免疫ＵＰ！風邪予防！トマトカレーのヘルシーうどん！レシピ・作り方

Name: 免疫ＵＰ！風邪予防！トマトカレーのヘルシーうどん！
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: うどん 1玉; ねぎ 10ｃｍほど; ホタテシュウマイ（お好みのもの） 2個; しいたけ（お好みのもの） 1個; うどんスープ 1個; カレーの残り（お好みの分量） 大さじ3

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5分以内
100円以下

tirutiru115

ねぎで風邪予防！リコピンとうこんで免疫ＵＰ！忙しい時、体調の悪いときも簡単に作れ、食欲のないときにもバッチリです！

材料（1人分）

うどん: 1玉

ねぎ: 10ｃｍほど

ホタテシュウマイ（お好みのもの）: 2個

しいたけ（お好みのもの）: 1個

うどんスープ: 1個

カレーの残り（お好みの分量）: 大さじ3

作り方

1

手鍋にうどん1玉、切ったねぎホタテシュウマイ、しいたけ、　約300ｃｃのお湯を注ぎ入れる。1～2分煮る。
2

残り物のカレーを入れる。（お好みの分量）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

残り物のカレーを利用する事でｺｸもまし増すよ。家計応援レシピです。

きっかけ

食欲のないお子様でもするっと食べられ、体調の悪いお母様でも簡単に手早く作れるレシピを。

公開日：2012/02/16

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このレシピを作ったユーザ

tirutiru115 田舎で、「無農薬有機栽培の野菜」、「減農薬栽培のお米」を作っています（＾＾）/ こだわり野菜は通常の倍以上の手間暇と時間を必要としますが、ご存知、農家は儲かりません(＾＾；) そんな私の唯一の贅沢は、安全安心採りたて野菜をたっぷりと食べられることだけ。（お金では買えない贅沢です。）収穫したての野菜は、あまみ旨みが全く違い、私の独学料理の心強いパートナーとなっています♪