電子レンジで作るもやしと蒸し鶏のせ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 耐熱容器にもやしを入れ、サランラップをし、電子レンジ600w5分加熱。
-
2
水分を切り、⚫️加えて混ぜ合わせる。
- 3 鶏むね肉はぶつ切りにし、フォークで熱が入りやすいように刺しておく。
- 4 耐熱容器に鶏むね肉、★を加えてサランラップをし、電子レンジ600w2分加熱。
- 5 裏返し、再度1分加熱。
-
6
むね肉をスライスか、一口サイズにカットする。もやしの上に乗せる。
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Risa0901
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30代の主婦です。お料理教室に通っていました♪
共働きなので、時短料理、シンプルで簡単な料理やお菓子が好きです。
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