ブロッコリーとたけのことしめじの醤油炒め レシピ・作り方

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Su-Su
たけのこ炒め♪

材料(2人分)

ブロッコリー
50g
たけのこ
20g
しめじ
5g
塩昆布
2-3g
醤油
大1
油(炒め用)
適量

作り方

  1. 1
    ブロッコリーとしめじは小房に切る。たけのこは短冊に切る。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、筍を炒める。
  3. 3
    火が通ってきたらブロッコリーとしめじを入れて炒める。
  4. 4
    塩昆布と醤油をまわしかけて炒める。

きっかけ

たけのこ消費

公開日:2024/03/04

関連情報

カテゴリ
たけのこしめじ塩昆布ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

Su-Su 食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^

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