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辛味噌!旨辛鍋 レシピ・作り方

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ミニマリスト★
痩せる鍋です!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ごま油
大さじ3
にんにく
2欠片
しょうが
にんにくと同じくらい
一味唐辛子
3グラム
味噌
大さじ2
豆板醤
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
みりん
大さじ1
800ml
鶏がら
大さじ1
豆腐
2丁
白菜
四分の一カット
長ネギ
一本
もやし
一袋
ニラ
一束
鶏胸肉
300グラム
オリーブオイル
大さじ1
片栗粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れて中火で熱ししょうが、にんにく、一味唐辛子を入れて熱します。
  2. 2
    にんにく、しょうがに軽く焦げ目がついたら長ネギを斜め切りにしたものを入れ熱します。その後豆板醤、味噌、みりん、しょうゆ、酒を入れます。
  3. 3
    水、鶏がらを入れて熱します。
  4. 4
    沸騰してきたら弱火にして鶏胸肉を削ぎ切りにしてオリーブオイルと片栗粉をまぶします。
  5. 5
    鶏胸肉をひっつかないように入れてます。白菜、もやし、ニラ、豆腐を入れて20分熱します。
  6. 6
    20分立ったら完成です!

きっかけ

市販の鍋のもとに飽きてきたので、作りました!

公開日:2022/09/09

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉にら白菜

このレシピを作ったユーザ

ミニマリスト★ ★レポートは必ず承認いたします★ ★レポートを頂いた場合できる限り、レポート送ります★  ポイ活

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/16 12:49
参考にさせていただきました。美味しかったです!
さだだだ
2022/09/18 12:02
美味しいです!
さだだだ

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