豚とろチゲ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆豚トロは、小さめ1口大に切る
◆豆腐は1口大に切る
◆玉ねぎは薄切りにする
◆ほうれん草は根元から1本づつ折りとって洗浄し、2ｃｍくらいに切る
◆キムチは細かく刻む -
2
◆一人用土鍋などに（★）を入れて混ぜる
◆弱火にかける
◆熱くなってきたら、（＊）を加える
◆沸騰してきたら弱火にして、10分くらい煮込む
※混ぜながら煮る - 3 ◆「2」にほうれん草を加え、一煮立ちしたら火を止める
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