鶏むね肉と卵のチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆鶏肉は小さめの1口大に切る
◆フライパンに油を熱し（中火）、鶏肉を炒める -
2
◆鶏肉に8割がた火が通ったら、空いた所に卵を割り落としてヘラで崩す
◆卵と鶏肉を一緒に合わせて炒めたら、ごはんを加える -
3
◆「2」のごはんを解すように炒め、（★）で調味して更に炒める
◆パラリとしたら鍋肌に醤油を垂らし、全体を混ぜ合わせて火を止める
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