ひじきの混ぜごはん＊おべんとう レシピ・作り方
材料（２人分）
- 長ヒジキ（戻したもの） 1/3カップ
- 油揚げ（小・油ぬきしたもの） 1/2枚
- ＊酒 大さじ3
- ＊うすくち醤油 大さじ1
- ごはん（熱いもの） 2人分
作り方
-
1
◆ヒジキは、長さを2～3つに切る
◆油揚げは、みじん切りにする -
2
◆鍋に、ヒジキと油揚げと（＊）を入れ、弱火にかける
◆炒りながら加熱し、水分がなくなったら火を止める
◆ごはんに混ぜる -
3
※お弁当で
梅干し・大根の味噌漬け・卵焼き・厚切りチャーシュー・竹輪とピーマンの炒め物
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