きゅうり、わかめ、オクラの酢の物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
きゅうりは輪切りにする。
塩揉みしてしっかり絞る。 - 2 わかめは水で戻してしっかり絞る。
- 3 オクラは洗って輪切りにして、レンジ５００㍗で１分加熱する。
- 4 ①②③と鰹節、☆を混ぜ合わせたら完成です。
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