高野豆腐とアミエビの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 高野豆腐はぬるま湯で戻してからしっかり絞って小さく切る。
- 2 耐熱容器に☆を入れて混ぜてこら①を入れてレンジ５００㍗で２分加熱する。
- 3 ②に雑穀米ご飯とアミエビを入れて良く混ぜる。
- 4 ③を器に入れて青のりをかけたら完成です。
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