これなら子供も食べられる♪ゴーヤのピカタ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
フリ子ちゃん
実家から、たくさんのゴーヤが送られてきて、子供達にもたくさん食べてもらいたくて、簡単に作りました♪下処理済みゴーヤ(ID1010026634)を使用しています。
材料（4人分）
作り方
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1
冷凍してあった下処理済みゴーヤ(ID1010026634)を解凍しておく。
- 2 ボウルに卵を割りいれ、マヨネーズを加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンに油をしき、温まったところへ、手順2の卵液を半分流し込む。
-
4
流し込んだ卵の上に、下処理済みゴーヤをまんべんなくのせていき、スライスチーズ2枚のせる。
-
5
残っている半分の卵液を、上からかけて、蓋をして1分ほどむしやきにする。
ふんわりしてきたら完成！
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤのピカタ
フリ子ちゃん
趣味は、石鹸作りや編み物、雑貨作り、珍しい植物を育てることです。
目指しているのは、自給自足です～
そしてゴミをなるべく出さないこと～
自然に優しく～
収穫したヘチマタワシに、手作り石鹸で、食器洗いと、家事も楽しくこなしています♪
お菓子作りやキャラ弁など、子供も大人も喜ぶ楽しいお料理を作っていきます！
簡単でも、完成度の高いものを目指します♪
材料も、家にあるもの、お手軽なものを使ってます。
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