ブロッコリーと新玉ねぎのエビ卵炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 新玉ねぎは串切りにして、レンジ５００㍗で４分加熱して火を通す。
- 2 ブロッコリーも小房に分けて、茎は薄切りにしてレンジ５００㍗で２分ほど加熱して火を通す。
- 3 ☆を良く混ぜてフライパンに★を入れて熱し☆を入れて炒り卵にして取り出す。
-
4
エビに片栗粉を混ぜる。
フライパンに油を入れてエビを入れて中火で３分返して1分加熱する。
その後、①②③と鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせたら完成です。
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