ほうれん草と人参の鯖缶和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
人参はののじサラダ下ろしで下ろしでレンジ５００㍗で４分加熱する。ほうれん草は茹でて水気を切り２センチの長さに切る。
上記をボウルに入れて鯖味噌缶も入れて鯖をほぐしゴマも入れる。 - 2 ①を良く混ぜて完成です。
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miyuki-k2021/03/10 19:38とても簡単でした！
サバ缶の味噌味がよく絡み、どれだけでも食べられます！
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