手順3の段階で味見をして、お好みに合わせ味の濃さや辛味を調整してください。大根葉の炒めは強火で炒めます。大根葉は先に茎の部分を炒めてから、葉の部分を炒める二段炒めをします。
近所の農家から頂いた大根、大きく茂った大根の葉。 大好きなんですよね、大根葉の苦みが。 今回は炒めて鰹節と合わせてみました。
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ほうれん草比較:ビタミンC約5.5倍、鉄分約1.5倍、
カルシウム約5.3倍。食べましょう(゚∀゚)/