アジアン ミートボール レシピ・作り方
材料（4人分）
- ★牛肉(合挽きや鳥でもok) 250g
- ★パン粉 50g
- ★トマト 中 (細かく切る) 一個
- ★長ネギ 50g
- ★醤油 大さじ1
- ★セサミオイル 小さじ1
- ★生姜(すったもの) 大さじ1
- ★ガーリック 大さじ1
- ★塩 小さじ1
- ★卵 1個
- ☆醤油 大さじ2
- ☆水 大さじ2
- ☆マーマレード 大さじ1
- ☆セサミオイル 小さじ1
- ☆ブラウンシュガー 小さじ1
作り方
-
1
★の材料をボール入れよく混ぜる
-
2
丸めてオーブン耐熱皿にのせて220cで30分焼く
-
3
☆の材料を混ぜソースを作る
-
4
3をレンジで20秒温めてミートボールにソースをかけて出来上がり
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- カテゴリ
- ミートボール・肉団子
- 料理名
- アジアンミートボール
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