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ほうれん草とおじゃこのおひたし レシピ・作り方
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りょうようみさ
カルシウム鉄分たっぷりのおひたしです。
みんながつくった数
5
件
材料(2人分)
ほうれん草
1/3束
しょう油
小さじ2
ちりめんじゃこ
ふたつまみ
かつお節
ふたつまみ
作り方
1
ほうれん草は熱湯でさっと茹でて、水気をしぼり3cmくらいの大きさに切る。
2
器にほうれん草とちりめんじゃことかつお節を入れ、しょう油をかけてよく和えます。
3
出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草のおひたしにちりめんじゃこを入れたら美味しいのではないかと思いました。
公開日:2013/05/07
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ほうれん草のおひたし
関連キーワード
ほうれん草とちりめんじゃこのおひたし
おじゃこのほうれん草おひたし
ほうれん草のおひたし
簡単
料理名
ほうれん草とちりめんじゃこのおひたし
このレシピを作ったユーザ
りょうようみさ
ようこそ~りょうようみさのページにご訪問くださりありがとうございます♡ 京都在住の主婦で、楽レシピを始めて3年を迎えました。 そのわりに料理は苦手で簡単なものばかり作っています。なので誰でもすぐ作れます。つくレポの返事も早いです(*^^) 関西人の気質でお笑いが好きで、たまにアホなレシピやレポを投稿してますが、笑って許してくださいまし♪ (2014.6.19更新)
つくったよレポート(
5
件)
2021/04/21 10:22
子どもの朝ごはんにぴったりでした。
k.キッチン
k.キッチンさんこんにちは(^O^)/ ワオ!緑鮮やか、栄養いっぱい☆めちゃ美味しそう♡子どもさんの朝ご飯に、お役に立てて良かったです☆ レポ感謝です(^-^)
2013/11/21 15:43
みさは〜ん(〃ω〃)さぶぅございますなぁ~ 寒いの苦手…外に出たくな〜ぃ・゚・(。>Д<。)・゚・今日はましやけど、今から幼稚園お迎え…ひぇ〜
ゴールデンアルジータ
ゴールデンちゃん、お久しゅう(^o^)丿 ほんまさぶぅどすな~え、園までお迎え?それかバス停まで?厚手タイツはいてるか? 美味しそうに作ってくれておおきにやで❤
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