簡単！！ 玉ねぎとツナのケチャップ煮❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
玉ねぎは１ｃｍ角に切る。
他の野菜を入れる場合は固さによって大きさを変えます（人参などは小さめ・ピーマンは１ｃｍ角程）。 - 2 鍋にオリーブオイルとツナの油を入れ、玉ねぎを透明になるまで炒める。
- 3 ２にツナと入れたい野菜が有れば入れて炒める。
- 4 ３に★を入れて汁気が無くなって馴染んだら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- 玉ねぎ
- 料理名
- ケチャップ煮
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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基本の材料に、家に有る野菜をプラスして、アレンジは無限大です♪