ほうれん草と桜エビの簡単炒め❤ レシピ・作り方

Name: ほうれん草と桜エビの簡単炒め❤
Yield: 4
Ingredients: ほうれん草 １杷; 白だし 大さじ２; 桜エビ 大さじ２; かつおぶし 大さじ１

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我家の☆毎日ゴハン

白だしで簡単です！

材料（4人分）

ほうれん草: １杷

白だし: 大さじ２

桜エビ: 大さじ２

かつおぶし: 大さじ１

作り方

1

ほうれん草はキレイに洗って、３等分に切る。
2

フライパンを強火にし、白だしと桜エビを入れ、沸いてきたらほうれん草を入れる。
3

全体を混ぜながら炒め、火が通ったらお皿に盛り、鰹節をかけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草はシュウ酸を多く含むので、鰹節をかけると良いです。

きっかけ

ほうれん草と桜エビが有ったので作りました。

公開日：2011/05/09

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このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。 ◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。