ダイエットに！ひじきとカニカマと温泉卵のせ糖質0麺 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
糖質0麺はザルにあけて水気を切る。
冷たい麺の場合→そのまま器に入れる
温かい麺の場合→耐熱容器に入れて600wの電子レンジで1分加熱する -
2
手順①に、水戻しひじきをのせ、中央を少しへこませて温泉卵をのせる。
カニカマを食べやすい長さに切ってのせる。カニカマをさいてのせてもOK^ ^ - 3 手順②にめんつゆ、すりごまorいりごまをかける。お好みでごま油を回しかけたら完成です。
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2022.3.10
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