あと一品に♪オクラと枝豆のごま和え☆ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
- 冷凍オクラ 75g
- 冷凍枝豆 90g
- ☆すりごま 大さじ1
- ☆めんつゆ2倍濃縮 小さじ1
- ☆砂糖(またはラカント等) 小さじ1/2
作り方
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1
耐熱容器に冷凍オクラを平らに入れ、ラップをかけて600wの電子レンジで50秒加熱する。
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2
耐熱容器に冷凍枝豆を入れ、ラップをかけて600wの電子レンジで1分30秒加熱する。皮を剥いて豆を取り出し、1と合わせる。
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3
2に、☆の調味料を和えたら完成です。
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2022.3.10
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