エコレシピ♪なすの皮の中華ナムル レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
にゃんぺこ
なすの皮を剥くお料理もありますよね！ポリフェノールたっぷりの皮を捨てるのはもったいない(＞＜)3分でさっと一品おかずを増やしちゃいましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
材料（1～2人分）
- なすの皮 2本分
- 塩 少々
- ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
- ★オイスターソース 小さじ1
作り方
- 1 なすの皮は3cm位の細切りにして塩少々と一緒にポリ袋に入れて塩もみをしたら水気をぎゅっと絞ります。
- 2 ★の調味料を加えて揉んで馴染ませたら、器に盛り付けて完成です( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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