簡単で満足のトンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ロースの脂肪部分に切れ目を入れる。(固くなったり,縮んだりするのを防ぎます)
- 2 塩コショウをして,薄力粉をまぶす。
- 3 フライパンにバターを入れて,にんにくスライスを入れる。焦がさないように要注意。→にんにくはきつね色になったら取り出す。
- 4 そのままのフライパンでお肉を焼く。
- 5 残りの調味料を全部いれて,少しとろみがでたら完成！
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