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じゃがいもと玉ねぎのおからスープ レシピ・作り方

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櫻井愛
シャキシャキのじゃがいもが美味しいスープです♪

材料（１人分）

★水
200ml
★トマトジュース
50ml
★めんつゆ
大さじ１
★じゃがいも(細切り)
10g
★生姜
5g
もやし
10g
玉ねぎ
10g
おから
10g
七味唐辛子
小さじ１／２
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作り方

  1. 1
    お鍋に★を入れて加熱する。
  2. 2
    玉ねぎともやしを入れる。
  3. 3
    おからと七味唐辛子を入れて弱火で５分煮て完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからのスープを作りたくて。

公開日：2016/11/05
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カテゴリ
おから玉ねぎ生姜（新生姜）じゃがいも

このレシピを作ったユーザ

櫻井愛 http://buck-tick.blog.jp

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