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ヨーグルトときゅうりの冷製スープ 切っておろして混ぜるだけ！ きゅうり、【A】、└おろしにんにく、└プレーンヨーグルト（無糖）、塩・こしょう、ミントの葉、カレー粉つくったよ 10 -
冷やしラーメン / Chilled Ramen 氷を浮かべてひんやり！夏に食べたいあっさり醤油ラーメンです。Put ice cube in soup. Good for hot summer day. 中華めん（生）、卵、メンマ（味つき）、スイートコーン、わかめ(乾燥)、かいわれ大根、氷、＜ラーメンつゆ＞、(A)だし汁、(A)醤油、(A)ごま油、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、(7oz、x、2)、2、2、oz.、Canned、corn、1、Tbsp.、1/2、oz.、6-8、---Soup---、A:、1、2/3、US、cups、A:、3、Tbsp.、A:、1/2、Tsp.つくったよ 3 -
チーズケーキマーブルブラウニー ブラウニーとチーズケーキを同時に楽しめるハイブリッドスイーツです。見た目も華やかで、お手土産にもぴったり！ ＜ブラウニー生地＞、無塩バター、ダークチョコレート、グラニュー糖、インスタントコーヒー、卵（Lサイズ）、バニラエッセンス、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、＜チーズケーキ生地＞、クリームチーズ、グラニュー糖、卵（Lサイズ）、片栗粉、バニラエッセンス、レモン汁、塩つくったよ 20 -
【潔癖家族の副菜Vol.4】いろどり春雨サラダ テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ 春雨（3分茹でて水洗いしておく）、きゅうり、ハム、もやし（2分茹でて冷ましておく）、大葉、みょうが、豚肉（細切れ）、みりん、しょうゆ、━－━ドレッシング用━－━、酢、しょうゆ、ごま油、練りがらし -
みかんのフルーツソース 薩摩川内市お取り寄せレシピグランプリ用に、薩摩川内市にあるクルス農園さんが考案したレシピです。ドリンクに、スイーツに、朝ごはんに、様々な用途で使えるソースです。 みかん果汁、グラニュー糖、レモン汁つくったよ 28 -
白菜のミルフィーユ鍋 Pork hot pot 白菜と豚バラ肉の蒸煮鍋です。Put Napa cabbage and pork in layers like the mille-feuille pastry. 豚バラ肉、白菜、A)だし汁、A)醤油、A)酒・みりん、A)塩、---English---、Serves:、2、servings、10、oz、3、leaves、(10、oz)、A:、3/4、US、cup、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1/4、Tsp.つくったよ 15 -
黒いお舟のバナナの炙り アイスのせ ご家庭で調理する場合は、魚焼きのグリルやトースターを使いましょう。中火でじっくり加熱し、皮が真っ黒になり、中から透明な汁がしみ出てきたら、できあがりです。 バナナ、バニラアイスクリーム、ホイップクリーム、シナモン、シナモンスティック（飾り用）、ミント葉 -
ちゃんこ鍋 / Chanko Nabe 野菜たっぷり手作りちゃんこ鍋です。"Chanko" is commonly eaten in vast quantity by sumo wrestlers. 鶏肉、絹豆腐、油揚げ、白菜、長ねぎ、えのき、にんじん、<鶏団子>、鳥ひき肉、ねぎ（みじん切りにする）、すりおろししょうが、塩、こしょう、＜スープ＞、だし汁、醤油、酒・みりん、塩、---English---、Serves:、2、servings、5、oz、5、oz、1、2、leaves、1/2、2、oz、1/4、＜Chicken、Meatballs＞、3、1/2、oz、1/4、chopped、1/2、Tsp.、A、dash、of、<Soup>、1、2/3、US、cups、2、Tbsp.、1、Tbsp.、1、Tbsp.、A、dash、of、Saltつくったよ 4 -
鮭のちゃんちゃん焼き Chan Chan Yaki 味噌バターで風味豊か、鮭とたっぷり野菜の蒸し焼き。Rich flavor of Miso and butter. 鮭、塩・こしょう、キャベツ、たまねぎ、にんじん、油、バター、A)味噌、A)砂糖、A)酒、A)にんにくすりおろし、---English---、Serves:、2、servings、2、(7、oz)、pieces、of、A、dash、of、A、dash、of、2、(3、1/2、oz)、1/2、1/5、1/2、Tbsp.、1/2、oz、A:、2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tsp.つくったよ 50 -
白滝やきそば/Shirataki Yakisoba 白滝に肉と野菜をたっぷり混ぜ合わせた、低カロリーの焼きそば風。 Low calorie Yakisoba with Shirataki noodles. 白滝、豚肉薄切り、塩・こしょう、キャベツ、もやし、にんじん、油、お好み焼きソース、紅生姜・青のり(あれば)、---English---、Serves:、2、servings、10、oz、5、1/2、oz、To、taste、2、3.5、oz、1/3、1、Tbsp.、4、Tbsp.、*Optional、*Optionalつくったよ 1 -
豆腐のお味噌汁 Tofu Miso Soup 和食の定番、シンプルなお味噌汁です。Basic Miso soup with tofu & Wakame seaweed & Naga-negi onion. 豆腐、長ねぎ、乾燥わかめ、だし汁、味噌、---English---、Serves:、2、servings、1/4、(2、1/2oz)、1、oz、Naga-negi、onion、1、Tsp.、1、1/4、US、cups、1、Tbsp.つくったよ 20 -
せいろそば Seiro Soba Noodles ３種の味が楽しめるせいろそばです。Enjoy three deferent dipping sauce with various ingredients. そば、＜そばつゆ＞、だし汁、醤油・みりん、砂糖、＜ごまだれ＞、だし汁、醤油・みりん、ねりごま・すりごま、＜きのこと鶏のあったかいつゆ＞、鶏もも肉、しめじ、エリンギ、長ネギ、だし汁、醤油・みりん、---English---、Serves:、2、servings、2、portions、<Mentsuyu>、3/4、US、cup、2、Tbsp.、2、Tbsp.、1、Tsp.、<Sesame、sauce>、3/4、US、cup、2、Tbsp.、2、Tbsp.、1、Tbsp.、1、Tbsp.、<Warm、sauce、with、5、1/2oz、3、oz、1、1/3、Naga-negi、onion、1、2/3、US、cups、2、Tbsp.、2、Tbsp.つくったよ 7 -
生姜と豆腐スープ Ginger&Tofu Soup 生姜、にら、ねぎと体温め食材を合わせたスープに。ごま油の風味が食欲そそります。Ginger makes your body warm. 絹豆腐、しめじ、長ねぎ、ニラ、ごま油、A)だし汁、A)薄口醤油、A)塩、A)すりおろししょうが、---English---、Serves:、2、servings、5、1/2、oz、2、oz、1/4、Naga-negi、onion、2、bunch、Chives、1、Tsp.、A:、1、2/3、US、cups、A:、1/2、Tsp.、A:、1/4、Tsp.、A:、1/2、Tbsp.つくったよ 15 -
トマトのすり流し Surinagashi チアシード入りで腹持ちもよく、お腹もすっきりの冷静スープ。Surinagashi means cold soup. Good for summer! チアシード、水、オリーブオイル、大葉、A)トマト、A)玉ねぎ、A)酢、A)塩、A)こしょう、---English---、Serves:、2、servings、1、Tbsp.、1/3、US、cup、1/2、Tbsp.、2、A:、1、A:、1/4、A:、1、Tbsp.、A:、1/4、Tsp.、A:、A、dash、of、pepperつくったよ 2 -
ジャーマンかぼちゃ かぼちゃは皮も食べることができます。かぼちゃ以外に、じゃが芋、さつま芋、ズッキーニなどさまざまな野菜でのアレンジが可能なレシピです。 かぼちゃ、玉ねぎ、ソーセージ、(A)サラダ油、(A)にんにく（すりおろし）、カレー粉、(B)しょうゆ、(B)酒・砂糖つくったよ 100 -
簡単！サンマとしいたけのホイル焼き 【旬のごはん】特集！2020年10月のテーマは「しいたけ」です。 包むだけの簡単ホイル焼きをバター醤油でどうぞ♪しいたけは軸までまるごといただきましょう！ サンマの水煮缶、水煮缶の汁、しいたけ、長ねぎ、有塩バター、醤油、すだちつくったよ 102 -
3種の手巻き寿司 Temaki Sushi おうちパーティに最適！3味楽しめる手巻き寿司です。Good for a house party. Enjoy hand-rolled sushi! 温かいごはん、A)酢、A)砂糖、A)塩、のり、＜海老とアボカド＞、ボイルえび、アボカド、大葉、B)マヨネーズ、B)わさび、＜スモークサーモンとクリームチーズ＞、スモークサーモン、クリームチーズ、かいわれ大根、＜ソーセージとピクルス＞、ソーセージ、ピクルス、リーフレタス、C)ケチャップ、C)粒マスタード、---English---、10、1/2、oz、3、A:、2、Tbsp.、A:、2、Tsp.、A:、1/4、Tsp.、<Shrimp、and、Avocado>、4、(1、1/2、oz)、1/4、4、B:、1、Tbsp.、B:、1/2、Tsp.、<Smoked、Salmon、and、2、slices、2/3、oz、1/2、oz、<Sausage、&、Pickles>、2、(1、1/2、oz)、1、(1/2、oz)、1、C:、1、Tbsp.、C:、1、Tsp.つくったよ 9 -
肉みそおにぎり/Miso Pork Onigiri ごま油の香りが食欲そそる、食べ応えのある肉みそおにぎり。The aroma of sesame will stimulate your appetite. 豚ひき肉、たまねぎ、油、ごま油、麦ごはん、大葉、（A）味噌、（A）酒、（A）砂糖、（A）醤油、---English---、Serves:4、rice、balls、2、oz、1/4、1/2、Tbsp.、1/4、Tsp.、14、oz、4、A:、1、1/2、Tbsp.、A:、1、Tbsp.、A:、1、Tsp.、A:、1、Tsp.つくったよ 4 -
白菜白味噌チャウダー テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ 白ネギ、（1cmの小口切り）、白菜、（ひと口大に切る）、牛乳、バター、ベーコン、（5mm幅に切る）、ブイヨンキューブ、塩、こしょう、白味噌、オリーブオイル、パセリのみじん切りつくったよ 39 -
【潔癖家族の主菜Vol.7】蟹チリソース テレビ東京「坂上目線」とコラボ♪番組中のミニドラマ「潔癖家族」の食卓に並ぶレシピをご紹介！ 蟹、にんにく（みじん切り）、しょうが（みじん切り）、玉ねぎ（粗みじん）、植物油、（a）、水、鶏ガラスープの素（顆粒）、砂糖、塩、ケチャップ、チリソース、酢、ごま油、水溶き片栗粉、溶き卵、香菜（ざく切り）
