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４０代既婚サラリーマンです。食生活の見直し（糖質を減らす、外食減らす、手作り料理をなるべく食べる）はじめました。そして普段自分が作って食べてる料理をレシピ化します。食材、調味料はなるべく国産を使って添加物は少なめにして工夫してます。新鮮で価格の安い材料を中心に、シンプル、ヘルシーをテーマにしてます。女子受けの料理多くなるかもです。

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