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ときどき食べたくなる麻婆豆腐を、本日は「麻婆豆腐丼」としていただきましょう。 とっても簡単な献立ですが、レシピごとのちょっとしたポイントを覚えておくだけで美味しさがグッとアップします！ 副菜、汁物も中華風に仕上げて、中華定食として楽しみます♪
野菜をたっぷり加えて作る麻婆豆腐丼です。しょうがなどの香味野菜は使用していますが、辛い調味料を使用していないので、お子様でも一緒に楽しむことができます。辛い味付けにしたいときは、ラー油で調整していくので、お手軽なのも良いですね☆ 副菜にはもやし、わかめの中華風サラダを組み合わせます。もやしやわかめなど、家計の負担にならない食材を使って一品仕上がるのは◎。味付けも簡単に済ませられます。
高血圧の原因にもなる塩分が最近気になる！という方にはこちらの減塩麻婆豆腐丼がオススメ☆調味料全体を少なくすることで減塩にはなりますが、それだけでは満足感がありません、そんなときは、香味野菜や、香辛料を効かせてあげることで、満足できる味付けになり、減塩していることも気になりません！調味料の節約にもなり一石二鳥ですね♪ 副菜には春雨サラダを、汁物にはメンマのスープを作ります。
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1位
サニーレタス
2位
カニカマ
3位
ヘルシー トマト
4位
ツナ
5位
ブラックチョコ
6位
筑前煮
7位
栄養 トマト
8位
鶏肉
9位
カルビ
10位
パッタイ
