「ピーナツ（落花生）」を使った作り置きレシピまとめ
朝から晩まで大活躍！「ピーナツ（落花生）」の作り置きレシピを集めました。今回のテーマは、「ピーナツバター、炒る、焼き菓子」です♪
ピーナツ（落花生） × ピーナツバター
ピーナツをミキサーにかけて作る、ピーナツバター。
自家製のピーナツバターは、濃厚な味と香りが、一味違います。
砂糖やバターなど、お好みで混ぜて作りましょう。
作り置きしておけば、パンに塗るのはもちろん、料理やお菓子作りにも使えます♪
【砂糖】ピーナツバター
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アレンジレシピ
管理栄養士からのアドバイス
ピーナツに砂糖を混ぜて作った、ピーナツバターです。
生のピーナツから作るときは、炒ってから使います。
香りがよい、ピーナツバターができますよ！
隠し味に、塩を少し加えてもよいでしょう。甘みが引き立ちます。
【マーガリン】ピーナツバター
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- お弁当
- アレンジ
管理栄養士からのアドバイス
ピーナツと、マーガリン、砂糖で作るピーナツバター。
マーガリンが入ると、濃厚なピーナツバターになりますよ。
代わりにバターを使っても◎バターの香りも加わって、おいしいピーナツバターができます。
保存は清潔な容器で、冷蔵庫で冷やして保存しましょう。
ピーナツバター
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- アレンジ
管理栄養士からのアドバイス
ピーナツだけで作る、ピーナツバターです。
味付けをしていないので、料理やお菓子にも使いやすいですよ。
よく炒ってから使うと、香ばしい香りもおいしい調味料になります！
ピーナツ（落花生） × 炒る
ピーナツを砂糖蜜や、甘味噌で味付けしました。
一度にたくさん作って、作り置きしましょう。
甘めのピーナツが、ついついつまみたくなる一品になりますよ♪
ピーナツには、コレステロールを低下させるリノール酸が多く含まれています。
冷蔵庫で保存すれば、日持ちしますよ♪
ピーナツ砂糖蜜からめ
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管理栄養士からのアドバイス
ピーナツに絡んだ、砂糖蜜がおいしいお菓子。手作りならではの、素朴なおいしさがあります。
砂糖が泡立ってきたら、ピーナツを絡めます。色付いてくると、すぐにカラメルになってしまうので気をつけましょう。
ピーナツ味噌
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管理栄養士からのアドバイス
味噌と砂糖で甘辛く味付けした、ピーナツ味噌です。味噌の味がごはんにもよく合い、お弁当のおかずにもいいですよ！
甘い味付けで、お菓子にもいいでしょう。
ピーナツをよく炒れば、香ばしい香りもおいしい調味料になります♪
ピーナツ（落花生） × 焼き菓子
ピーナツで作る、焼き菓子のレシピです。ピーナツの香ばしさが、焼き菓子をおいしくしてくれます。黒ごまの代わりに、砕いたピーナツを加えても、歯ごたえのアクセントになりおいしいですよ♪
一度にたくさん作って、保存しましょう。
毎日のおやつや、急なおもてなしにも便利に使えますよ♪
ピーナツマフィン
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管理栄養士からのアドバイス
ピーナツバターを使って作るマフィンのレシピ。
甘みのないピーナツバターを使います。すぐに食べないときは、一つずつラップに包んで冷凍しましょう。
食べたいときに、自然解凍か電子レンジで解凍します。オーブンで軽く焼いても◎
ピーナツクッキー
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管理栄養士からのアドバイス
ピーナツ味の、香ばしいクッキーのレシピです。
焼く前の生地を冷凍してもいいですよ！ラップで密封して冷凍しておけば、作りたいときに冷蔵庫で解凍し、形を作って焼き上げます。
子供と一緒に作りましょう♪
保存の状態や作る時に使用する食材により、多少異なる場合もございますのでご注意ください。
作り置きのコツ
ピーナツ（落花生）に関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
