JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
ボリュームが少なくなりがちな卵料理も、組み合わせる食材や料理で夕飯にも使いやすくなりますよ。今回はそんな卵を主役にした献立をご紹介致します。節約したい時は卵をたくさん使える料理だとうれしいですね。旨味のある食材を組み合わせるのもおすすめですよ。
暑い日でも食べたくなる、手羽元のはちみつ黒酢煮です。手羽元から出た旨味がゆで卵に染み込み、食欲をそそりますね。圧力鍋で簡単にできるのもうれしいポイントです。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、セロリとちくわのきんぴらにしましょう。人参も入っているので鮮やかな1品ですね。ちくわを入れることでたんぱく質を補給でき、旨味も増しますよ。夏野菜の味噌汁には、かぼちゃ、なす、オクラを入れています。
真ん中にゆで卵が入って食べ応えのある、スコッチエッグです。ゆで卵には薄力粉をまぶしてから肉だねで包むのがポイントです。肉に火が通るまで揚げましょう。半分に切って盛り付けると、断面が見えてきれいですね。副菜はいろいろ野菜のマリネにしましょう。この1品でいろいろな野菜を摂取できるのはうれしいですね。お好きな野菜を入れてもいいですよ。
もっと見る
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく