JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
煮込むと柔らかくなる鶏肉。これをトマトで煮込んで頂きましょう。煮込み料理と聞くと少し面倒な気がしますが、意外と簡単に作れますよ。トマト缶を使ったレシピや圧力鍋を使ったレシピなどさらに簡単にできるレシピもご紹介しています♪
鶏もも肉には口内炎予防にも役立つビタミンB2が豊富に含まれています。ビタミンB2は他にも脂質の代謝、皮膚や髪などの細胞の再生にも関わる成分で、健康的にダイエットしたい方には摂って頂きたい栄養素です。鶏肉は豚肉や牛肉に比べ脂質も少ないのでヘルシーなのも嬉しいですね。 副菜にはきゅうりとハムのマカロニサラダを。きゅうりには利尿効果があるので、むくみを取るのに役立ちますよ。
トマトと言えばリコピン!と言われるほど注目されている成分ですね。リコピンはがんの原因ともなる活性酸素を除去したり、血液をサラサラにするのに役立ったり、免疫力アップや疲労回復効果に役立ったりと様々な効果があります。と言ってもトマトの食べ過ぎは身体を冷やす原因となってしまうので、食べ過ぎには注意が必要ですよ。 副菜には豆腐とたらこのディップを。生のお野菜がたくさん食べられるのが嬉しいですね。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ