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子どもから大人までみんな大好きなカレー献立をご紹介します。今週は鶏むね肉料理をご紹介する予定なのでチキンカレー以外のカレーをお楽しみください。いつものカレーの具材を変えるだけでもおいしいですが、あまり作らない種類のカレーに挑戦してみるのも楽しいですよ。
ドライカレーなので煮込み時間も必要なし!忙しい時や簡単に作りたいときにおすすめですよ。野菜のみじん切りはフードプロセッサーを使うと簡単にできますね。みじん切りにするのでどんな野菜でも使いやすいカレーです。副菜はあっさり食べやすいレタスと塩昆布の簡単サラダにしましょう。簡単に和えるだけなのでさっと1品作れますね。スープはアスパラとベーコンのコンソメスープにしましょう。
カレーには肉類を使うことが多い方にも挑戦しやすいレンズ豆のカレーです!トマト缶とカレールウで味付けも簡単にできますよ。レンズ豆は水煮のものを使っても良いですね。副菜は鶏ささみのサラダにしましょう。ささみは電子レンジで加熱できるので簡単にサラダにも使いやすいですね。スープは野菜たっぷりコンソメスープにしましょう。いろいろな野菜を入れているので野菜の甘味を楽しめますよ。
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1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ