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そろそろ梅雨の時期を迎え、ジメジメする季節がやってきましたね。クリーム系やトマト系も美味しいですが、そんな日はさっぱりと和風パスタを頂きましょう。梅を入れることでさらにさっぱりして、インパクトも出ますよ♪お好きな梅パスタをお探し下さい!
味付けに麺つゆを使用することで、調味料をたくさん計量する必要がないので、時間の節約になりますよ♪しかもこれ一つで味が決まるので失敗する心配が減りますね。梅干しの塩分があるので、味見をしながら味付けをしていきましょう。 副菜には豚肉とナスの味噌煮込みを作ります。冷めても美味しく食べられるので、パスタを作る前に作ってしまいましょう。汁物には舞茸とキャベツのコンソメスープを作ります。
肉の中でもお手頃な鶏肉。その中でもさらにお財布に優しいささみを使用しましょう!ささみは他の肉に比べてヘルシーなのも嬉しいですね♪スパゲッティはソースに絡める時間があるので規定時間より1分ほど早めに上げるとちょうどよい固さになりますよ。 副菜にはトマトde豆腐ヘルシー詰めを作ります。お肉だけでなく、豆腐をプラスすることでヘルシーかつ節約に!玉ねぎはしっかり炒めることで甘味がアップ!
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒