JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
1年中使えるもやしは節約にうれしい食材ですね。副菜として和え物や汁物などにも使えますが、しっかりメイン食材をして使うと節約したいときに助かりますよ。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。
野菜もたっぷりでどんどん食べやすい、もやしたっぷり豚キムチです。キムチの辛味と豚肉の旨味が食欲をそそり、ごはんもすすみますね。にらがない場合は、ねぎでも代用できますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、オクラのナムルにしましょう。オクラは茹で過ぎないよう注意して食感よく仕上げるといいですね。スープはたんぱく質を補給できる、豆腐のかきたまスープにしましょう。
ポン酢でさっぱりと食べられる、もやしの豚巻き蒸し焼きです。もやしたっぷりで豚肉も一緒に食べやすいですね。お好みで柚子胡椒や大葉を添えて、風味を加えるのもおすすめです。副菜は小松菜のからし和えにしましょう。からしの風味が広がり、おつまみにもおすすめの1品です。この1品で野菜が3種類入っているのもうれしいですね。油揚げを入れることで風味が増しますよ。
もっと見る
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく