オクラのナムル レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
オクラは板ずりしてガクを取り除き、沸騰した湯に入れて茹でる。
鮮やかな色になったら水にとって冷まし、半分に切る。 - 2 ボウルに●の材料を入れて混ぜ、オクラを入れて和える。
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- オクラのナムル
メリッコ
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