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暑くて食欲がなくなりそうなときはしっかり食べておきたいですね。風味や旨味を活かして、食欲をそそる料理をいただきましょう。今回はキャベツを主役にした献立をご紹介致します。キャベツを炒めるときは、炒め過ぎに注意し、食感良く仕上げましょう。
電子レンジで簡単にできる、豚肉の梅肉蒸しです!切った野菜と豚肉を耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱するだけ!豚肉にしっかり味をつけているので、食べやすいですね。仕上げにねぎをちらすと見た目も鮮やかになります。副菜はにんじんとピーマンのツナ炒めにしましょう。ツナが入っているので、タンパク質を補給できますね。夏野菜の味噌汁には旬のかぼちゃ、なす、おくらを入れて食べ応えのある味噌汁にしましょう。
焼肉のたれとオイスターソースで味付けした失敗なしの、牛肉とキャベツの炒め物です!キャベツは電子レンジで加熱してから炒めるので、炒めるときは手早く仕上げましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、小松菜とトマトのナムルをどうぞ。にんにくが入っていないので、あっさり食べやすいですね。副菜はニラたっぷり簡単中華スープにしましょう。ニラを入れると簡単に風味が増しますよ。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー