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加熱するとたくさん食べられるキャベツはいろいろな料理に使えますよ!和食、洋食、中華何でもできるので今日の気分に合わせて献立を決めるのも良いですね♪キャベツは大きいものを購入しても、今日は主菜に、明日は副菜や汁物に使え無駄なく使いやすい食材です。まずは主菜でお楽しみください。
キャベツで包んで旨味と甘味を楽しめるロールキャベツです!優しい旨味が広がりますね。ナツメグやローレルはなければ入れなくても大丈夫です。副菜はセロリの風味が食欲そそるセロリとじゃがいもの黒こしょう炒めにしましょう。黒こしょうを効かせるとおつまみにもおすすめです。副菜2品目はトマトとアボカドのサラダにして冷菜にしましょう。
おつまみにおすすめの食欲そそるキャベツとひき肉の味噌炒めです!ごはんもすすむ1品ですね。材料を炒めるだけで簡単ですが、炒め過ぎに注意し食感良く仕上げましょう。ピーマンも色良く仕上がりますよ。副菜はおつまみにおすすめのもやしときゅうりのナムルにしましょう。もやしも食欲をそそる1品になりますね。スープは見た目もきれいなトマトと卵の中華スープにしましょう。トマトの酸味がアクセントになりますね。
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1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく